New shaver – ZOOM F1 October 11, 2018 In Murmur & Love TagsDSLRRecording撮影機材音 I bought a new shaver ! 新しい髭剃りを買いました！ : ZOOM F1 – Field Recorder : : : #zoomf1 #fieldrecorder L’important, c’est de participer – Pierre de Coubertin Imaginary Map Leave a ReplyComment * Name Email Website Δ
イタイ イタイ バー！東京の神宮を走ってから少し足首に違和感がありつつ、、このパッケージの写真ほどは痛くはないんですけれどもね。まだ違和感残るので、万全を期すつもりで、お灸をしてから、サポーターを買ってばっちし固定しました。#marathon 初めてフルマラソンを走る僕は、なるべく体に負担のない走り方を目指して、スロージョギングというのを勉強してきました。足の着地は踵ではなく、つま先で静かに着地する事によって、ふくらはぎがショックアブソーバーになり、膝や腰への負担が軽減されます。体の位置もジャンプをして上下するようなことはなく、平行移動に近いです、ので、ちょっとかっこ悪いかもです。お蔭さまで、これまで、体のトラブルも全くないですし、心臓や呼吸器の負担もとても少ないと思います。足首の違和感は、、、体重かな？！なかなか減らない。
