XP March 1, 2006 In Murmur & Love 本日、2006年にして、Windows2000から卒業！ 会社の全マシンにXP搭載しました。 2000からのアップグレードって難しいかなぁ～と思って、試しにやってみたら、あら、簡単でしたので、仕事の合間に、片っ端から、インストール、インストール！ やっぱり、いろいろ進化してますね。マイクロソフト。 というか、AfterEffects7.0が2000に対応してないのも問題あり！ インターフェースも変え過ぎです！！！(takeo) JM2 storyboard Leave a ReplyComment * Name Email Website Δ
イタイ イタイ バー！東京の神宮を走ってから少し足首に違和感がありつつ、、このパッケージの写真ほどは痛くはないんですけれどもね。まだ違和感残るので、万全を期すつもりで、お灸をしてから、サポーターを買ってばっちし固定しました。#marathon 初めてフルマラソンを走る僕は、なるべく体に負担のない走り方を目指して、スロージョギングというのを勉強してきました。足の着地は踵ではなく、つま先で静かに着地する事によって、ふくらはぎがショックアブソーバーになり、膝や腰への負担が軽減されます。体の位置もジャンプをして上下するようなことはなく、平行移動に近いです、ので、ちょっとかっこ悪いかもです。お蔭さまで、これまで、体のトラブルも全くないですし、心臓や呼吸器の負担もとても少ないと思います。足首の違和感は、、、体重かな？！なかなか減らない。
